ΣΥΝΤΑΓΕΣ: ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- Πρωινά
PANCAKES ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΒΡΩΜΗΣ ΚΑΙ ΜΕΛΙ
- Χρόνος προετοιμασίας:15 λεπτά
- Τούρτες
VEGAN ΤΟΥΡΤΑ ΦΡΑΟΥΛΑ
- Χρόνος προετοιμασίας:30 λεπτά
- Χωρίς Ζάχαρη
ENERGY BITES
- Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά
- Χωρίς Ζάχαρη
ΤΑΡΤΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ.
- Χρόνος προετοιμασίας:20 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:35 λεπτά
- Ζύμες
ΨΩΜΙ ΜΕ ΧΑΡΟΥΠΑΛΕΥΡΟ
- Χρόνος προετοιμασίας:20 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:45 λεπτά
- Χωρίς Ζάχαρη
BROWNIES ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΓΛΟΥΤΕΝΗ
- Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:35 λεπτά
- Τάρτες - Πίτες
VEGAN ΤΑΡΤΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑ
- Χρόνος προετοιμασίας:20 λεπτά
- Cake - Cupcakes
VEGAN ΚΕΪΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
- Χρόνος προετοιμασίας:20 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:40 λεπτά
- Μπισκότα - Μπάρες
SHORTBREAD ΜΕ ΤΣΑΪ MATCHA
- Χρόνος προετοιμασίας:15 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:40 λεπτά
- Cake - Cupcakes
VEGAN BROWNIES
- Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:25 λεπτά
- Ζύμες
ΓΡΗΓΟΡΗ ΤΥΡΟΠΙΤΑ ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
- Χρόνος προετοιμασίας:15 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:30 λεπτά
- Μπισκότα - Μπάρες
ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΦΑΓΟΠΥΡΟΥ ΚΑΙ ΣΟΚΟΛΑΤΑ
- Χρόνος προετοιμασίας:30 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:20 λεπτά
- Πρωινά
PANCAKES ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ ΚΑΙ ΜΑΝΤΑΡΙΝΙΑ
- Χρόνος προετοιμασίας:20 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:10 λεπτά
- Cake - Cupcakes
ΚΕΪΚ ΜΠΑΝΑΝΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΧΩΡΙΣ ΒΟΥΤΥΡΟ
- Χρόνος προετοιμασίας:15 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:40 λεπτά
- Μπισκότα - Μπάρες
VEGAN ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΚΑΚΑΟ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΑ
- Χρόνος προετοιμασίας:20 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:15 λεπτά
- Μπισκότα - Μπάρες
VEGAN ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ
- Χρόνος προετοιμασίας:20 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:35 λεπτά
- Πρωινά
CACAO OVERNIGHT OATS
- Χρόνος προετοιμασίας:6 λεπτά
- Μπισκότα - Μπάρες
ΜΑΛΑΚΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΜΗΛΟ ΚΑΙ ΒΡΩΜΗ
- Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:20 λεπτά
- Ζύμες
ΨΩΜΙ ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΦΑΓΟΠΥΡΟΥ
- Χρόνος προετοιμασίας:20 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:40 λεπτά
- Χωρίς Ζάχαρη
CHIA SEEDS PUDDING
- Χρόνος προετοιμασίας:6 λεπτά
- Πρωινά
ΣΠΙΤΙΚΗ GRANOLA ΜΕ ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ
- Χρόνος προετοιμασίας:15 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:25 λεπτά
- Μπισκότα - Μπάρες
ΜΠΑΡΕΣ ΧΩΡΙΣ ΨΗΣΙΜΟ
- Χρόνος προετοιμασίας:20 λεπτά
- Μπισκότα - Μπάρες
COOKIES ΜΕ ΒΡΩΜΗ
- Χρόνος προετοιμασίας:15 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:20 λεπτά
- Ζύμες
ΨΩΜΙ ΣΤΗ ΓΑΣΤΡΑ
- Χρόνος προετοιμασίας:60 λεπτά
- Χρόνος ψησίματος:75 λεπτά
